artigo original publicado em 6 de dezembro de 2011 em nosso blog antigo. Mas gratidão não sai de moda, então ele ainda é super atual. :-)
Tradução e adaptação Miguel Nisembaum
Esta é uma adaptação de um dos artigos mais comentados no New York Times do dia de ação de graças. Você pode ler o original clicando aqui.
Psicólogos vem estudando as consequencias de agradecer.
Cultivar uma atitude de gratidão foi relacionado com melhor saúde, boas noites de sono, maior satisfação a longo prazo com a vida, um comportamento mais gentil com os outros. Um novo estudo mostra que sentir gratidão faz com que as pessoas sejam menos agressivas quando provocadas.
Você não é do tipo que agradece com tanta freqüência? Algumas dicas de psicólogos que fizeram pesquisas sobre o tema.