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Psicologia Positiva e Felicidade no trabalho

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por Miguel Nisembaum

Positive Leadership – Tal Ben Shahar na HSM Expo Management.

Trabalhamos com a Psicologia Positiva aplicada à gestão de pessoas nas empresas há mais de 8 anos.

Temos visto resultados incríveis que vinculam o foco no bem-estar e autenticidade dos colaboradores com produtividade, inovação e resultados financeiros.

Nesta segunda-feira tivemos a confirmação mais uma vez da boa escolha deste caminho, ao ver que em um dos principais fóruns de gestão do país um dos especialistas da Psicologia Positiva - Tal Ben Shahar foi um dos principais palestrantes.

A Psicologia Positiva propõe trazer um novo equilíbrio, para que não só olhemos o gap, o que nos falta, mas também procurar entender o que funciona no ser humano, o que faz com que sejamos bem sucedidos, que aspectos contribuem para a felicidade.

Ao procurar entender o que funciona, começamos a formular perguntas de forma diferente e com isso obtemos respostas diferentes.

 “Nossos questionamentos definem nossa realidade, ao invés de perguntar somente o que não funciona, que tal perguntar o que funciona, o que leva pessoas a serem bem sucedidas mesmo em condições adversas.” – diz Tal em um dos trechos da palestra.

Essa mesma pergunta foi feita ao estudar indivíduos que mesmo vivendo em condições adversas de pobreza no mundo inteiro conseguiram destacar-se e serem bem sucedidos.

Alguns aspectos comuns foram encontrados em todos os entrevistados:

- Propósito Definido

- Resiliência

- Otimismo realista

- Adotar alguém como modelo ou exemplo

- Ajudar os outros / Voluntariado

- Conhecer e concentrar energia nos seus Pontos Fortes

- Praticar atividade física regularmente.

O mais interessante é que qualquer um pode aprender a exercitar estes aspectos, e eles podem contribuir com o sucesso e felicidade de TODOS.

E para concluir Tal Ben Shahar propõe algumas perguntas que podem ajudar a trazer novas respostas e redefinir nossa realidade:

- Pelo que sou grato?

- Qual progresso fiz hoje?

- Quando estive em minha melhor forma como líder?

- Como criamos experiências excepcionais para nossos clientes?

- O que posso admirar (em mim, nos outros, na vida)?

- Quais são os pontos fortes (meus, da minha equipe, da minha família, dos meus amigos)?

- O que alimenta os pontos fortes (os meus, da minha equipe, amigos, etc.)?

Fica uma reflexão, enxergando a sua realidade: que perguntas diferentes você faria?