Se não está, deveria.
Depois que toda esta maluquice da COVID passar, ainda teremos que lidar com uma pandemia de saúde mental sendo que muitos dos gatilhos dessa situação vem diretamente de situações de stress contínuo causado pelas incertezas e pressão no trabalho, a famosa síndrome de Burnout. Que por sinal, agora é reconhecida oficialmente como doença pela OMS e isso pode implicar para os empregadores aspectos de salubridade no trabalho e impactar em aspectos legais.
Vemos que algumas empresas aprenderão pelo amor (pela conscientização e preocupação genuína com seus colaboradores) e outras pela dor (que aspectos legais ou impacto em produtividade a falta de atenção ao bem-estar pode gerar).
O que quero argumentar através do conteúdo deste newsletter é como bem-estar deve ser peça central da sustentabilidade e perenidade de um negócio ou de uma carreira.
Do ponto de vista individual a melhora do nosso processo de tomada de decisão é impactada diretamente pelo nosso bem-estar físico e mental.
Exemplos supersimples como falta de sono, distrações, não estar plenamente presente, pouca inteligência emocional, não conhecer mecanismos de vieses cognitivos, não ter empatia etc.
No final das contas a falta de autocuidado, de autoconhecimento e de consciência coletiva são ingredientes para decisões ruins de carreira.
Do ponto de vista coletivo vamos precisar colaborar e cooperar cada vez mais, os novos modelos de trabalho demandam isso, em um mundo de incerteza não sabemos de onde surgirão as respostas, portanto é preciso ter segurança psicológica não só entre colaboradores, mas também em toda cadeia de valor de um negócio. De alguma forma a agenda ESG é um reflexo disto.
Já estamos num ponto que em que não há discussão sobre dados tanto do ponto de vista clínico como ponto de vista de negócios, temos um volume expressivo de resultados que confirmam o impacto positivo de políticas de bem-estar em indivíduos, equipes e negócios. Estamos chegando em um ponto similar ao que acontece com as mudanças climáticas, temos dados suficientes, o que nos falta é a ação real.
Vimos neste ano nos Estados Unidos o movimento chamado de a Grande Resignação onde milhões de pessoas deixaram seus trabalhos em busca de atividades mais significativas alinhadas com seu propósito e um estilo de vida mais equilibrado.
Então para aquecer os motores e dar elementos que te ajudem a incluir o bem-estar no trabalho no centro das resoluções de Ano-Novo vou deixar dois presentes bacanas, o primeiro é um livro escrito com meu sócio Hugo Nisembaum onde abordamos 5 elementos a luz da psicologia positiva que contribuem para o bem-estar e excelência no trabalho e o segundo um e-book sobre job crafting, metodologia que ajuda as pessoas a redesenharem seu trabalho para atividades mais significativas.
Os 5 elementos que são fundamentais na busca de excelência ou superação (a luz da ciência):
Propósito - O que eu quero, para quê e para quem estou investindo esforços, dedicação?
Significado - Qual a importância que isto tem para mim, para minha família, para meu país, para a sociedade. Por que estou fazendo?
Vontade - Quanto esforço e persistência invisto no que estou fazendo, qual é o meu grau de resiliência.
Pontos Fortes - Como identifico e aplico os meus talentos, conhecimentos, habilidades e experiências.
Gestão da Energia - Como aloco e aproveito as minhas energias (concentração, descanso e renovação)
O impacto do Job Crafting, redesenho do trabalho
O MIT entrevistou em setembro 2020 1.000 líderes empresariais e 2.000 de seus trabalhadores em todo o mundo (67,1% da América do Norte e 32,9% do Reino Unido e Austrália) para fornecer evidências e orientação convincentes para gerentes que desejam encorajar suas equipes a redesenhar os seus trabalhos.
Os principais resultados da pesquisa:
Melhoria do Bem-estar: 92% dos participantes que realizaram job crafting neste momento de pandemia experimentaram maior satisfação no trabalho e aumento de satisfação pessoal. Este aumento do sentimento de bem-estar levou a uma diminuição dos níveis de stress em 29 %.
Melhoria na colaboração: 67 % dos participantes que fizeram o job crafting se sentiram inspirados a sair da zona de conforto e se engajaram em cooperação ativa com outros colegas, contribuindo para uma equipe mais conectada.
Aumento de produtividade: 77 % dos que realizaram Job Crafting foram mais produtivos no trabalho comparado a aqueles que não realizaram.
Lealdade fortalecida: a rotatividade de pessoal dentro das organizações que usam job crafting diminuiu 29% porque aqueles que buscavam promoção procuraram internamente antes de buscar desafios externamente. Os job Crafters ativos eram mais propensos a ficar na empresa e ajustar suas funções, e propor maneiras mais inteligentes de contribuir com os objetivos em vez de mudar para outro lugar.
Em 2022 desejo que você coloque o bem-estar no trabalho como eixo central das tuas resoluções de Ano-Novo!
Sobre o Autor - Miguel Nisembaum
Apaixonado pela Psicologia Positiva e convencido que existe uma forma mais sustentável de fazer negócios e gestão nas empresas.
Publicitário graduado pela ESPM, Positive Psychology Coach pela Positive Acorn onde teve aulas com o Dr Robert Biswas Diener, Executive Master in Positive Leadership and Strategy pelo IE – Instituto de Empresas – Madrid.
Consultor implantando projetos de Identificação e Desenvolvimento de Talentos, formação e restruturação de times através do Job Crafting.
Um dos criadores do Mapa de Talentos Metodologia de Identificação e desenvolvimento de Talentos com base na Psicologia Positiva.
A metodologia já atendeu mais de 10.000 pessoas, 27 empresas em 5 países.
